Kickboksen training
KICKBOXING
GROEPSLESSEN KICKBOKSEN
Het is een uitstekende sport die je in korte tijd in staat stelt jezelf goed te verdedigen. Je gaat er beter uitzien doordat je lichaam zich aanpast aan de training en je zelfvertrouwen zal ervan toenemen. De lesopbouw van onze trainingen is erop gericht om jou deze sport zo snel mogelijk te leren.
Lekker sportief trainen in een respectvolle en vriendelijke omgeving. Bij ons is iedereen welkom: beginners en gevorderde recreanten en wedstrijd Kickboksers.
Bij het kickboksen focussen wij vooral op het maken van snelle, technische stoot, knie -en trapcombinaties. Deze worden afgewisseld met diverse cardio -en krachtoefeningen.
De trainingen zijn een complete work-out
Waarin je aan alle aspecten van je conditie werkt.
Door de persoonlijke aandacht van de trainers zal je snel progressie boeken.
SPARREN: gebeurt meestal op het einde van de training. Altijd onder toezicht van een van de trainers.
Beginners leren het eerst spelenderwijs tegen de trainer om zo veilig tegen elkaar te kunnen sparren.
Wij zijn er wel streng op dat er gecontroleerd wordt gespard, en er word altijd rekening gehouden met het niveau van je trainingspartner. Iedereen gunt elkaar en helpt elkaar beter te worden!
Een voorbeeld de mensen van hoger niveau (wedstrijd vechters sparren alleen met elkaar harder en met de rest super beheerst !
De trainingen worden gegeven door trainers met passie voor de sport en met ruime ervaring in het kickboksen: 10+ jaar training, Wedstrijd ervaring en SKMO gecertificeerd (Kickboks Trainer)
We hebben een toffe groep die elkaar verder helpen en respect tonen en discipline zoals het hoort in de vechtsport!
Kom een keer gratis meetrainen en beleef het zelf!